Le soutien avec des huiles essentielles certifiées et thérapeutiques dōTERRA®, agissant via le système limbique, favorise la régulation des émotions et du stress. Grâce à leurs propriétés, elles peuvent aider à diminuer le taux de cortisol, réduire les tensions, restaurer l’équilibre du système nerveux, tout en soutenant la santé cellulaire et en optimisant les processus naturels de régénération de l’organisme.
Ici, il ne s’agit pas de faire plus.
Il s’agit d’aider votre corps à se sentir enfin en sécurité.
L’hypervigilance et l’anxiété chronique s’inscrivent dans le souffle, les muscles, le rythme interne.
C’est pourquoi la régulation passe par le corps, et par
des expériences sensorielles capables de le soutenir
sans le forcer.
les états de stress et de surcharge nerveuse.
Utilisé avec la respiration consciente ou la cohérence cardiaque, Serenity soutient l’activation du nerf vague, pilier de la régulation autonome.
Copaiba agit en douceur :
Copaiba est idéale pour vous si :
Copaiba va au-delà d’une simple huile essentielle.
Naturelle et profonde, elle s’impose comme une alliée précieuse pour retrouver calme et harmonie intérieure.
Témoignage de Bartek
Mon aventure avec l’aromathérapie a commencé il y a environ
un mois et demi.
Au départ, je n’étais pas particulièrement convaincu, même si j’ai toujours respecté la puissance des médecines alternatives, notamment à travers les plantes.
En me renseignant davantage sur les propriétés du Copaiba, du Tulsi, d’Air et de la pommade Deep Blue, que j’utilise actuellement, j’ai senti que je ne pouvais pas rester indifférent. Leurs actions correspondaient très bien à mes problématiques.
Et aujourd’hui, je peux le dire clairement : tous les produits cités fonctionnent.
Le Copaiba stimule réellement le système nerveux — je l’ai ressenti dès les premiers jours d’utilisation.
Un meilleur sommeil, plus de calme intérieur, une pensée plus posée.
Je l’utilise en association avec le Tulsi pour renforcer l’effet, et la synergie est très intéressante.
Concernant Air, l’effet est presque immédiat.
Après seulement quelques respirations, la respiration devient plus légère, plus ample, plus profonde.
Pour Deep Blue, je l’ai utilisé pour des douleurs dans le dos.
Après application, j’ai ressenti une chaleur intense — comme avec une pommade ultra puissante — suivie d’un profond relâchement.
La douleur a fini par disparaître, alors qu’elle me faisait souffrir depuis longtemps.
Une utilisation régulière et adaptée est, selon moi,
un véritable game changer.
L’aromathérapie a clairement amélioré la qualité de ma vie et de mon bien-être au quotidien.
Je la recommande sincèrement à toutes les personnes
qui hésitent encore.
Témoignage de Magdalena
Dans ma routine, j’utilise la pommade Deep Blue, les huiles de Copaiba et de Tulsi, et j’ai également eu l’occasion d’essayer Serenity.
Les effets ont été immédiats, et c’était très important pour moi en tant que personne souffrant de troubles psychosomatiques et de tensions chroniques.
Avec le Copaiba, j’ai ressenti un relâchement du corps. Mes tensions dans le dos diminuaient, je me sentais plus légère, moins contractée, et mon sommeil s’améliorait. Je me sentais également plus détendue, même lors d’une simple inhalation ou d’une application locale.
Concernant le Tulsi, il m’est difficile d’en parler séparément, car je l’utilise toujours en association avec le Copaiba.
En revanche, la combinaison des deux m’a semblé agir de manière remarquable sur le système nerveux ainsi que sur les tensions chroniques dans le dos et la poitrine.
Je récupérais plus rapidement et revenais plus facilement
à un état d’équilibre.
Pour ce qui est de Deep Blue, je le trouve incroyable pour
les douleurs, y compris les douleurs psychosomatiques. Associé au Copaiba et au Tulsi, il agit très efficacement sur les tensions du haut du corps.
Personnellement, il fonctionne très bien pour moi comme alternative aux médicaments lors des migraines.
Enfin, j’utilise aussi ce mélange en inhalation. C’est très aidant en cas de respiration superficielle liée à l’anxiété ou à l’angoisse.
J’ai également essayé Adaptiv. En inhalation, il m’offrait un véritable moment de pause, un temps pour me recentrer et être avec moi-même. Je l’apprécie aussi en application locale.
C’est très pratique à avoir dans son sac, notamment en voyage, lorsque l’on sait que l’on ne pourra pas sortir ou
que l’on se sent surstimulée.
Lorsque nous nous posons nos limites, il n'est pas rare de ressentir une force intérieure suivie rapidement par de l'anxiété ou la culpabilité. Pourquoi ce sentiment surgit-il, et pourquoi est-il si difficile de maintenir ces limites ?
Ces blocages remontent souvent à l’enfance. Si nous avons grandi dans un environnement où les besoins des figures d’attachement étaient prioritaires, nous avons appris à nous adapter en abandonnant nos propres besoins pour préserver le lien. Cela nous pousse à développer une identité basée sur l’adaptation et le sacrifice de soi.
En grandissant dans un tel environnement, nous avons dû nous dissocier de nos besoins profonds pour répondre aux attentes des adultes. Ce mécanisme de survie crée une séparation intérieure, rendant difficile l’affirmation de nos limites à l’âge adulte.
Poser des limites va à l’encontre des mécanismes de survie appris dès l’enfance. Si nous avons grandi en nous adaptant aux besoins d’adultes émotionnellement indisponibles, notre système a appris à ignorer nos propres besoins pour préserver le lien.
Ainsi, lorsque nous affirmons nos limites, notre système nerveux perçoit cela comme un risque, car dans le passé, exprimer nos besoins menaçait notre sécurité émotionnelle. L'anxiété et la culpabilité devient donc une réponse automatique à ce conflit intérieur.
Comment dépasser ces blocages ?
Une thérapie centrée sur l’attachement et la régulation du système nerveux vous permettra de :
Ce travail ne peut être fait seul. Après une vie à vous débrouiller par vous-même, il est temps d’expérimenter un lien réparateur avec un professionnel formé, capable de vous accompagner dans la construction d’un ancrage solide et sécurisant.
Poser vos limites sans culpabilité est possible : il s’agit d’un chemin vers votre véritable liberté intérieure.
Tisser des liens authentiques
Surmonter les blessures de l'attachement
Poser des limites peut se révéler particulièrement difficile pour ceux qui ont grandi dans un environnement où leurs besoins émotionnels étaient souvent négligés ou ignorés.
Imaginons l'exemple d'une enfant, Marie, qui a grandi avec des parents très exigeants, émotionnellement indisponibles.
Lorsqu’elle exprimait ses besoins, qu’il s’agisse de demander du temps pour elle ou de chercher du réconfort, ses demandes étaient souvent ignorées ou minimisées. Au lieu de répondre à ses besoins, elle apprenait à s’adapter aux exigences de ses parents, en mettant de côté ses émotions pour préserver la relation.
Cette dynamique crée un schéma profond où, dès le plus jeune âge, Marie apprend à dissocier ses besoins pour se concentrer uniquement sur ceux des autres, afin de maintenir le lien avec ses figures d'attachement.
Ce mécanisme, qui lui a permis de survivre émotionnellement dans son enfance, devient profondément ancré dans sa manière de fonctionner.
En grandissant, lorsque Marie essaie de poser ses limites avec ses collègues ou ses amis, elle ressent une forte anxiété et culpabilité. Son système nerveux, qui a appris à abandonner ses besoins pour maintenir des liens, perçoit l'affirmation de soi comme un danger.
Exprimer ses besoins aujourd'hui semble risquer de briser des liens importants, comme cela pouvait être le cas dans son enfance.
L'anxiété et la culpabilité surgissent donc comme une réponse automatique à cette peur du rejet ou de la rupture, un sentiment profondément ancré par les années de dépendance émotionnelle.
Pourquoi cette culpabilité est-elle si forte ?
Le sentiment de l'anxiété et de culpabilité qui accompagne la pose de limites chez Marie est une réaction de son système nerveux qui se rappelle du passé.
Il associe l’affirmation de soi à une menace pour la sécurité émotionnelle, comme si ses besoins risquaient à nouveau de perturber le lien affectif avec ceux qu’elle aime.
Ce mécanisme, inscrit dans son enfance, continue de la guider, même dans ses relations adultes.
Comment surmonter ces blocages ?
Pour Marie, comme pour d’autres qui éprouvent ces difficultés, un travail thérapeutique est essentiel. Explorer les racines de ces schémas, travailler les troubles de l'attachement et expérimenter un lien sécure avec un thérapeute formé à ces dynamiques peut être un premier pas vers la guérison.
Le thérapeute devient une figure d’attachement temporaire qui valide ses besoins et lui permet de renforcer sa sécurité intérieure, en lui offrant un espace où elle peut poser ses limites sans anxiété et culpabilité.
En rétablissant une relation saine avec elle-même et ses besoins, Marie pourra surmonter cette difficulté et s’affirmer sans craindre de briser les liens affectifs qui lui sont chers.
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