Retrouver
un lien vrai.
Avec vous-même. Avec les autres.
Je vous aide à habiter vos liens sans vous y perdre,
ni vous y dérober.
Thérapie en Intelligence Relationnelle®
à Paris 15 et en visio.
En silence
CE QUE L’ON NE VOIT PAS
Sous l’apparence
le corps tient
Peut-être fonctionnez-vous « bien » en apparence. Mais à l'intérieur, votre corps reste sous tension.
Entre anxiété sourde et moments de figement, vous êtes toujours en vigilance. Toujours en adaptation.
AU-DELÀ DE LA COMPRÉHENSION
Là, où la pensée
ne va pas
Vous comprenez beaucoup de choses sur vous.
Vous avez peut-être déjà lu, réfléchi, travaillé sur vous-même.
Et pourtant, dans vos relations, quelque chose
continue de se répéter.
L'autre prend énormément de place :
dans vos pensées, dans votre vie.
Vous donnez beaucoup, vous recevez peu, et vous vous adaptez plus que vous ne le souhaitez par peur du conflit, du rejet ou de décevoir.
Vous êtes épuisée de vous oublier et vous ne savez pas comment en sortir.
Votre tête comprend.
Mais votre corps, lui, continue de porter cette souffrance et de répéter les mêmes schémas.
Ces réactions ne sont pas des défauts de caractère.
Elles se sont construites dans le lien, à une époque
où vous aviez besoin de vous adapter pour
préserver la relation.
C'est pourquoi le changement ne passe pas uniquement par la compréhension.
Il commence lorsqu'une autre expérience du lien devient possible et c'est ce que nous travaillons, séance après séance.
Ce qu’ils disent
“Je me suis sentie comprise et acceptée à un endroit qui n'avait jamais été touché auparavant. J'ai vécu une expérience authentique et libératrice.”
Alexandra
“Le plus important pour moi a été de sentir que Katarzyna me comprenait et me voyait vraiment. Ce sentiment de sécurité m'a aidée à retrouver mon calme et ma stabilité.”
Magdalena
“Je ne remercierai jamais assez Kasia pour son écoute bienveillante, son empathie et sa générosité de cœur. Grâce à ce travail thérapeutique, je retrouve peu à peu une sécurité intérieure et je me sens plus libre, même si j’ai conscience qu’il me reste encore du chemin a parcourir. Je recommande bien évidemment Kasia qui m’a amenée, avec toujours beaucoup de douceur, à faire basculer mon centre d’attention, de ma tête vers mon cœur.”
Sylvie, avis Google
LE COEUR DU TRAVAIL
La sécurité se tisse
dans le lien
C'est à partir d'expériences nouvelles, vécues pas à pas dans la relation thérapeutique, que vos schémas évoluent.
Peu à peu, vous commencez à réagir différemment : vous osez dire ce que vous ressentez, vous ne vous perdez plus dans l'autre, et vous retrouvez l'espace pour sentir ce qui est juste pour vous.
Dans vos relations, quelque chose se réorganise naturellement. Vous ne fonctionnez plus automatiquement à partir de la peur de perdre le lien.
Vous retrouvez une connexion avec vous-même.
Mon approche
Je vous aide à revenir à vous, à retrouver votre capacité naturelle à vous sentir en sécurité.
Mon travail s'appuie sur l'Intelligence Relationnelle®, fondée par François Le Doze — une approche neurobiologique qui réunit trois fondements indissociables : la régulation du système nerveux, le travail sur l'attachement, et l'IFS (Internal Family Systems — le dialogue avec vos différentes parts intérieures).
KATARZYNA (KASIA) SAKOWICZ
Thérapeute en Intelligence Relationnelle®