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Ces difficultés peuvent

transformer votre vie quotidienne

en une expérience douloureuse.

Sentiment de vide ou de manque de sens. Vous ressentez un vide intérieur, comme si votre vie manquait de but ou de signification.
Manque de motivation. Vous avez du mal à trouver l'énergie ou l'envie de s'engager dans des activités, que ce soit au travail, dans vos loisir ou dans vos relations.
Insatisfaction relationnelle.Vous avez des relations peu satisfaisantes ou vous vous sentez seul, incompris ou déconnecté.
Anxiété ou stress chronique. L'insatisfaction dans la vie peut être accompagnée d'une anxiété constante, liée à des peurs concernant l'avenir, les échecs ou les attentes non satisfaites.
Faible estime de soi. Vous vous critiquez durement et vous avez une image de vous-même négative.
Problèmes de santé mentale. Un mal-être générale peut mener à des troubles comme la dépression, des troubles anxieux, voir des comportements autodestructeurs, comme l'auto-sabotage.
Difficultés à prendre des décisions.
Irritabilité et frustration constante.Vous êtes plus irritable, facilement frustré par des événements ou des interactions qui ne se passent pas comme vous le souhaitez.
Isolement sociale.
Pessimisme. Une vision négative de l'avenir est fréquente.
Problèmes des santé physique. Votre état affecte la santé physique. Cela se manifeste souvent par de la fatigue, des troubles de sommeil, des douleurs psychosomatiques (maux de tête, douleurs musculaires).

Le changement ouvre la porte à de nouvelles possibilités.

Vous traversez des moments difficiles. Il est naturel de se sentir perdu face à ces épreuves.
Mais il est important de se rappeler qu'un chemin vers la paix intérieure et le bien-être est toujours possible.
Dans cet espace de bienveillance, vous pourrez exprimer librement vos émotions, en toute sécurité, sans crainte d’être jugé.
Vous n’êtes pas seul. Vous pouvez explorer ce qui vous freine, afin de retrouver l’équilibre et la sérénité qui vous manquent.
Imaginez un futur où vous vous sentez pleinement vous-même, où vous êtes capable de construire des relations plus profondes, plus épanouissantes.
Chaque pas que vous ferez en thérapie vous rapprochera de cette vie que vous méritez.
Prendre la décision d’entamer ce processus est un véritable acte de courage et d’amour envers vous-même. C’est le premier pas vers un mieux-être durable.

Ce processus thérapeutique vous permettra de vivre

Guérison des blessures du passé
Libération des schémas répétitifs et des blocages émotionnels
Paix intérieure où vous vous sentez en sécurité avec vous-même sans être envahie par l'anxiété ou les doutes
Liberté d'être vous-même sans avoir peur d'être jugé
Équilibre émotionnel où vous maîtrisez vos émotions et n'êtes plus submergé par des vagues soudaines de tristesse, de colère ou de frustration.
Capacité de s'exprimer pleinement où vous pouvez communiquez vos besoins et vos sentiments et posez des limites.
Confiance en vous et estime personnelle
Relations épanouissantes et saines
Équilibre entre vie personnelle et professionnelle
Joie et légèreté dans les interactions sociales
Ouverture au monde où vous vivez de nouvelles expériences avec curiosité

Bonjour, je m'appelle Katarzyna Sakowicz et je suis thérapeute en Intelligence Relationnelle®.

J'aide les personnes en difficultés relationnelles à guérir leurs blessures d'attachement.

Il peut être difficile de franchir le pas et de se faire accompagner.
Cela demande du courage de reconnaître que l'on a besoin d'aide, d'ouvrir son coeur et de se confier à quelqu'un.
On peut avoir peur d'être jugé, de ne pas être compris, ou même de raviver des émotions douloureuses.
Mais sachez que ce chemin, aussi intimidant qu'il puisse paraître, peut également être une étape vers une transformation puissante.
C'est un espace où vous pouvez, à votre rythme, vous libérer de ce qui vous pèse et commencer à construire une vie plus en accord avec vos aspirations.
Vous avez toujours la possibilité de me contacter, que ce soit pour partager vos ressentis, poser de questions ou simplement demander de l'aide.
Vous n'avez pas à tout affronter seul.

Vous ressentez le besoin d'être écouté
Vous traversez une période difficile
Vous cherchez à mieux vous comprendre
Vous souhaitez améliorer vos relations
Vous voulez apporter des changements durables dans votre vie
Vous êtes curieux de votre monde intérieure
La thérapie en Intelligence Relationnelle® ne se limite pas à comprendre mentalement votre histoire ou vos pensées. Elle va plus loin en travaillant sur votre état général, car votre vécu est inscrit dans votre système nerveux. Cela se manifeste par des réactions automatiques comme l'anxiété, les impulsions ou le figement.

Même si vous connaissez bien votre histoire et vos mécanismes de fonctionnement, cela ne suffit pas à changer votre état profond. C’est là que l’Intelligence Relationnelle® intervient : elle vous aide à apaiser ces réactions ancrées et à retrouver un équilibre durable, en traitant les effets du traumatisme à leur source.